Практическая книга о том, как перестать игнорировать очевидное, начать видеть главные сценарии своей жизни и работать не с "проблемой", а с реальными причинами. Для психологов и осознанных взрослых.

Эта книга не для вас, если вы ищете утешения, волшебную таблетку или еще один способ «полюбить себя таким, какой вы есть».

14 дней осознанной работы для тех, кто устал жить чужими ожиданиями. Практика выбора себя и честности с собой.
(Нажми забрать и используй ссылку. Заполнять каждый день, введенные данные сохранятся автоматически)

Психологический интенсив для мужчин и женщин: техники, которые реально помогают справиться с тревожностью.
(Нажми забрать и используй ссылку. Заполнять каждый день, введенные данные сохранятся автоматически)

7-дневный тренажёр для восстановления личных границ и прекращения бесконечного спасательства.
(Нажми забрать и используй ссылку. Заполнять каждый день, введенные данные сохранятся автоматически)

Практические упражнения для тех, кто хочет договориться со своим внутренним критиком и перестать жить в тревоге.
(Нажми забрать и используй ссылку. Заполнять каждый день, введенные данные сохранятся автоматически)

Самодиагностика для взрослых: найди свой затык и перестань топтаться на месте. 15 минут — и ты уже в новом состоянии.
(Нажми забрать и используй ссылку. Заполнять каждый день, введенные данные сохранятся автоматически)