Полезные материалы

Материалы, чтобы начать перестраивать реакции самому.

Книги

Книга Архитектура нейронных путей 2.0

Книга «Архитектура нейронных путей 2.0»

Книга по методу АНП для специалистов о физиологии устойчивых реакций, нейропластичности и точных, воспроизводимых вмешательствах.

Мини книга Правда под носом

Мини книга «Правда под носом»

Практическая книга о том, как перестать игнорировать очевидное, начать видеть главные сценарии своей жизни и работать не с "проблемой", а с реальными причинами. Для психологов и осознанных взрослых.

Хирургия Смысла

Мини книга «Хирургия Смысла»

Эта книга не для вас, если вы ищете утешения, волшебную таблетку или еще один способ «полюбить себя таким, какой вы есть».

Рабочие тетради

Нажми забрать и используй ссылку. Заполнять каждый день, введенные данные сохранятся автоматически.

Рабочая тетрадь Выбор себя

Рабочая тетрадь «Выбор себя»

14 дней осознанной работы для тех, кто устал жить чужими ожиданиями. Практика выбора себя и честности с собой.

Рабочая тетрадь 7 дней без тревоги

Рабочая тетрадь «7 дней без тревоги»

Психологический интенсив для мужчин и женщин: техники, которые реально помогают справиться с тревожностью.

Рабочая тетрадь Здоровые границы

Рабочая тетрадь «Здоровые границы»

7-дневный тренажёр для восстановления личных границ и прекращения бесконечного спасательства.

Рабочая тетрадь Диалог с тревогой

Рабочая тетрадь «Диалог с тревогой»

Практические упражнения для тех, кто хочет договориться со своим внутренним критиком и перестать жить в тревоге.

Рабочая тетрадь 5 главных вопросов к себе

Рабочая тетрадь «5 главных вопросов к себе»

Самодиагностика для взрослых: найди свой затык и перестань топтаться на месте. 15 минут — и ты уже в новом состоянии.