Наталья Компанченко Ст.

Ты знаешь, что хочешь сказать, но в момент, когда на тебя смотрят люди или включается камера, голос садится, мысли разбегаются, а тело будто против тебя. Это не слабый характер. Это нервная система, которая когда-то решила, что быть на виду опасно, и до сих пор жмёт на тормоз.

То же самое бывает в отношениях: ты подстраиваешься, сглаживаешь, ждёшь, когда тебя наконец примут, и сам себя принять не можешь.

Я работаю по методу АНП: мы находим реакцию, которая включает этот тормоз, и шаг за шагом перестраиваем её. Без «просто поверь в себя», через понятные шаги и практику.

Отношения, принятие себя, страх выступлений и камеры. Если узнал себя, напиши, начнём.